ปฏิญญามีนาคม (๓ มีนาคม)

เมื่อวันที่ 1 มีนา ที่ผ่านมา มีการตรวจสุขภาพ ก็รู้ๆ อยู่ว่าไอ้นิสัยการขี้เกียจของผม
ทำให้ ผมอ้วน ผลการชั่งน้ำหนัก 96 สูง 170 โอ้ว ทำน้ำหนัก เป็นสถิติสูงสุด
ความดันตอนแรก 150/100 พยาบาลตกใจมาก อายุแค่ 20 กว่า ถามว่าเหนื่อยไหม
แหงแหละ ก็ตื่นสาย เดินมาทำงาน แล้วก็วิ่งไปเซ็นชื่อ วิ่งมาตรวจร่างกาย เพราะหิวน้ำเหลือเกิน
งดน้ำ งดอาหารมาทั้งคืน ไปเจาะเลือดแล้วนั่งพัก 5 นาที วัดใหม่ 120/90 ไปพบ หมอ ก็เหมือนเดิม
ลดน้ำหนัก ไม่รู้ว่าผลจะออกมายังไง แต่ถ้าจำไม่ผิดปีที่แล้วผม น้ำหนัก 89 ความดันปกติ
น้ำตาลปกติ โคเรสตอเรล ปกติ แทนที่อยู่กรุงเทพจะจนแล้วกินน้อย กับโชคดี ไปกินข้าวกลางวัน
หรูๆ(ฟรี) บ่อยๆ เพราะไปสัมนา ไปประชุม หรืออย่างคราวไปประชุมที่ขอนแก่น ก็น้ำหนักขึ้น
ตั้งใจไว้จะงดอาหารเย็น ผมเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 แล้ว เดี๊ยววันนี้เคลียร์งานเสร็จจะไปซื้อกิโล ที่ Big C สะพานควายมาชั่ง ทำ ปฏิญญา มีนา แบบ ปฏิญญากุมภาพันธ์ ของไอ้แอนนนนน จะได้กลับไปใส่
เสื้อผ้า ได้สบายๆ ไม่อึดอัด และป้องกันการลุกคืบการยึดเสื้อผ้าของไอ้คุณน้องมันด้วย ตอนนี้มันไล่
ยึดเสื้อผ้าดีๆที่อุตส่าห์ซื้อมาใส่ ซะหมด กางเกงยีนส์สมัยเรียนเทคนิค พวกก็ยึดไปหมด T_T
ตั้งเป้า อย่างน้อยต้องน้ำหนักให้ต่ำกว่า 90 ก็ยังดี

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s